今日も咲くらで

院長ブログ

2018.11.15

診療室から

乾燥の季節。お肌の保湿も大事だけれど。

気温が下がり、空気もだいぶ乾燥してきました。

 

皆さんはお肌を守るためにしっかり保湿していることかと思います。

 

ただ保湿剤の効果も実はそれほど長続きはしません。

 

室内にいる場合、肌を守る上で一番大事なのはお部屋の湿度。

 

お部屋が乾燥していますとどんなに良い保湿をしても効果半減です。

 

皆さん加湿器は使っていますか?あとなるべく正確な湿度計も欲しいところです。

 

amazonで1500円くらいでかなり正確な湿度計が手に入ります。できれば誤差±2%以内のものを。

 

湿度は冬ですと45%〜50%程度をキープできるようにしたいですね。40%だとギリギリ。

 

それ以下だと喉はカラカラ、風邪ウイルスも増殖しやすくなります。

 

お部屋を加湿すると敏感な肌の方は肌が楽になるように感じると思います。ぜひお試しくださいね。